Stage ski de fond La Féclaz

Après une première édition test en 2015, le club retourne cette année en force à La Feclaz. Une vingtaine de gucistes avaient pris rendez vous pour le week-end du 10 janvier. Après avoir scruter la météo toute la semaine, le moral était dans les chaussettes au moment du départ. Mais bon c’est pas 2 jours de pluies qui va arrêter un club de triathlon quand même!

Bon, il faut avouer qu’après 2h de ski sous la pluie non stop, et un repas humide dans la salle hors sac du foyer, on commençait à voir quelques défections pour l’après midi.

Mais finalement, c’est un bel après midi avec une neige pas tant pire qui remet presque tout le monde dans ses chaussures de ski (humides)

Le soir, retour au gîte « Le Chamois », pour commencer avec les galettes, et finir avec une croziflette. Faut bien se restaurer pour résister à la pluie! Une bonne soirée de discussions et de jeux, pour préparer le lendemain.

La journée du dimanche commence par une matinée (humide) dédiée à une initiation au biathlon. Après avoir fait quelques tirs chacun puis des relais que au tir, on enchaîne sur un relaie ski + tir. Et tout le monde comprend à quel point c’est dur le biathlon, arriver à tirer alors que l’on vient de prendre une énorme côte à ski.

Un retour au gîte pour manger avant une dernière après midi de ski, et un retour tranquille sur Grenoble.

 

L’an prochain, il faudra se dépêcher pour les inscriptions, parce que vu les retours alors que le temps n’était pas avec nous, les places vont vite partir!

Stage Port Grimaud 2015

Stage de Port Grimaud : le retour !

Ils reviennent bronzés, peut-être un peu fatigués et surtout très satisfaits de cette semaine de stage.
15 km de natation, plus de 20 km à pieds et environs 400 en vélo avec, passages obligés, le col de Babaou, Notre-Dame des Anges, Lagarde Freinet…Certains ont même testé la fraîcheur de la Méditerranée  !

piscine

natation
Séance  multi-enchaînement, magnifique aire de transition !!
groupe
Ambiance digne de celle au sommet d’un col du tour de France !

hola

Pour faire tous ces efforts ils pouvaient compter sur les talents culinaires de chacun, il parait Ramon avec son wok et Pierre avec son maxi tiramisu se sont particulièrement illustrés !

manger

Conclusion : on recommence l’an prochain !

Le compte rendu de Pierre avec plein de photos

Stage Natation à Hauteville

Retour sur le stage de natation  : C’était 3 jours de natation intensive au centre sportif de Hauteville, dans l’ain.

Au programme pour les 18 stagiaires : 5 séances de natation avec analyse vidéo. Mais aussi du ski de fond quand il fait beau, du ping pong ou du basket quand il pleut, séances d’étirements (enfin la sieste quoi)…